2025-02-20
紹介:
コンジャックは低カロリーで タンパク質が少ない 繊維が豊富な食品です コンジャックの粉で作るアイスクリームは 新しい味の体験をもたらすだけでなくしかし,アイスクリームに対する人々の内在的な認識も壊します.この記事では,主にコンジャックの特性とコンジャックのアイスクリームを作る方法について紹介します.
主要な特徴:
低カロリー:コンジャック自体は カロリーが非常に少なく,それから作るアイスクリームは 従来のアイスクリームよりも軽いものです.
高繊維:コンジャックは水溶性の食物繊維が豊富で,消化を促進し,飽きを増加させます.
乳糖なし: 乳糖不耐性や菜食主義者にとって適しています.
独特の味: コンジャク粉 の ゲル特性 に よっ て,アイスクリーム は 噛み切れる 柔らかい 質感 を 得る.
調理方法:
材料:
コンヤック粉,水,甘味料 (エリトリトールなど),バニラ抽出物,その他の調味料.
Step:
(1) 牛乳を泡になるまで中温で沸かして,低温で5分ほどミルクが水っぽくなるまで混ぜます.
(2) 冷却後,冷蔵庫に少なくとも 2 時間放置します.
(3) 取れた後,砂糖代謝物とコンジャック粉を加え,クリーム状になるまで高速で叩く.
(4) 最後に,冷蔵庫に入れて5時間冷凍します.美味しいコンジャック粉のアイスクリームは準備済みです.
A について利点:
(1) について健康:低カロリーで繊維が豊富で 体重を落としたり 血糖をコントロールしたい人のために適しています
(2) について多様化個人的にお好みに応じて果物,ナッツ,その他の成分を追加できます.
注記:
コンジャック粉は丸ごと溶かして,カプセルにならないようにする必要があります.スムーズな質感を確保するために,冷凍中に定期的にスライスしてください.
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